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1420 kcal
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Fett: 54,41g | Eiw: 164,04g | Kohlh: 71,73g.
Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 芥菜, 油菜, 雞蛋, 炒高麗菜, 杏鲍菇, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 花菜, 油菜, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 全聯 豬後腿肉, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 杏仁果, 蘋果. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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johnnychung6192's Gewichtsverlauf
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