Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 27,79g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Tomates, Soprole Leche con Chocolate Light, Palta Hass, PF Jamón de Pavo Cocido, Kingsbury Pan Duo Light (50g). Mittagessen: Arroz Blanco, Minuto Verde Cebolla Picada, Tomates, El Buen Corte Pollo Ganso. Abendessen: Cebollas, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ají Verde, Tomates, Quillayes Queso Fresco Light. Snacks/Sonstiges: Tika Artesan Chips, Lider Salame Italiano, Durazno. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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