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happy breakfast... butuh asupan makanan yg sehat dlm tubuh.... untuk jalani hari hari tanpa kamuuuuu😂😁💪salam sehat
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717 kcal
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Fett: 15,39g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur, Quaker Oat. Mittagessen: Wortel, Buncis, Kacang Polong, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Getuk. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 4 Stunden, Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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LanyAiza's Gewichtsverlauf
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