Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 23,72g | Kohlh: 124,58g.
Frühstück: Яблоко, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Аксай Нан Сухари, Борщ. Abendessen: Чай с Сахаром, Обычные Блины, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Родина Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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