Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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468 kcal
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Fett: 23,62g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 42,06g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Kepekli Ekmek, Pişmiş Yumurta Sarısı, Lor Peyniri, Avokado, Vişne Reçeli, Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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