Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 63,60g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 107,89g.
Frühstück: Do4a Lab Omega-3, Рот Фронт Халва Глазированная, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Слобода Майонез Оливковый 67%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Omega-3, Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Abendessen: Творог 9%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Do4a Lab Omega-3. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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