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happy lunch....🌻🌻 rebus rebusan yg terlove💙 sebelum pergi nge gym kita makan dulu atuhhh..😊😊
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717 kcal
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Fett: 15,39g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 96,89g.
Frühstück: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur, Quaker Oat. Mittagessen: Wortel, Buncis, Kacang Polong, Greenco Jamur Enoki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Getuk. mehr...
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3232 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 4 Stunden, Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
03 Dez 19 vom Mitglied: laila puspla
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di tempat gym.
hehe😁😅 di daerah tanjungsari teh
03 Dez 19 vom Mitglied: LanyAiza
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04 Dez 19 vom Mitglied: hani_va
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Bngett ka hani... aku aja gak abis😁
masya'allah....
kata siapa gak pake nasi gak kenyang.....😊😅
04 Dez 19 vom Mitglied: LanyAiza
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04 Dez 19 vom Mitglied: Rini Sulistyawati
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Salam kenal mbak..boleh minta resep ayamnya? Sehat teruss yaa
04 Dez 19 vom Mitglied: Dewi Septi
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ka rini sama ka dewi...ayam.nya aku rebus aja.. pas rebus aku pakein bawang putih di geprk ataw di ulek gpp... aku pakein totole juga sama sedikit garam.. dan daun salam... udah gtuh aja☺️
04 Dez 19 vom Mitglied: LanyAiza
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berapa menit untuk merebus kacang panjang sama wortelnya?
05 Dez 19 vom Mitglied: Rian C
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LanyAiza's Gewichtsverlauf
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