Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 313,67g.
Frühstück: You C1000 Vitamin Orange. Mittagessen: Alfamart Buah Naga, Coconut Oil, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Nasi Putih, Alfamart Buah Naga, Rebo Kuaci Milk Flavor. Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Pineapple, Siomay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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raraamelia's Gewichtsverlauf
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