Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
69,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
399 kcal
|
Fett: 13,14g | Eiw: 16,59g | Kohlh: 58,20g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Putih Telur Matang. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sambal Goreng. Abendessen: Sunpride Banana, Apel. mehr...
|
|
1787 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ajeng_09_'s Gewichtsverlauf
|