Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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120 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 49,79g | Eiw: 137,51g | Kohlh: 363,35g.
Frühstück: Herbalife Ômega 3, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Angu, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Now Foods Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dudu 9806's Gewichtsverlauf
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