k.yuna056's Notizen, 04 Dez 19

udah jam segini baru makan 400an kalori:(
kurang nafsu makan diriku:(suka kesel sama diri sendiri kadang makan banyak banget ga kekontrol kadang jg gk kepengen makan:(

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2019:
483 kcal Fett: 23,50g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 34,34g.   Frühstück: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue Nagasari, Gula Bubuk. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Tahu Kukus. Abendessen: Putih Telur Matang, Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pisang. mehr...
1478 kcal Bewegung: Duschen - 30 Minuten, Gesang - 15 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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