みふか's Notizen, 04 Dez 19


Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2019:
2072 kcal Fett: 95,22g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 192,52g.   Frühstück: サントリー 流々茶, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ミルク風味, みかん. Mittagessen: セブンイレブン ねぎ鍋(そばつゆ仕立て), ファミリーマート きのことベーコンのクリームパスタ, カニクリームコロッケ, セブンイレブン 北海道男爵の牛肉コロッケ. Abendessen: 自家製ドレッシング(酢と油), セブン-イレブン 洗わずそのまま食べられるコールスロー, ごぼう, しいたけ, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, 植物油, 鶏軟骨. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン 濃厚プリン. mehr...
1467 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...


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今日も茶色い夕飯。 
04 Dez 19 vom Mitglied: みふか



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