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1334 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Mittagessen: Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Ikan Kembung. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga, Pisang. mehr...
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