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harus pinter2 skrg klo bawa cemilan ke kantor, yg biasanya jajan ama temen beli pizza lah, donat lah, boba-bobaan lah, mulai skrg bawa cemilan yg sehat. tetap semangat!!!
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934 kcal
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Fett: 26,35g | Eiw: 58,20g | Kohlh: 133,25g.
Frühstück: Susu, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Gejrot, Salak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Edamame. mehr...
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643 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 18 Stunden. mehr...
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poni purwanti's Gewichtsverlauf
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