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咖啡燕麥
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476 kcal
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Fett: 16,94g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 63,74g.
Frühstück: 綠茶, Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 肉桂, 咖啡. Mittagessen: 番茄, 綠茶, 咖啡, Ikea 莓果麥片, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Abendessen: 咖啡. Snacks/Sonstiges: 博客 Q肉丁原味德國香腸, 水. mehr...
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2919 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
還滿有飽足感的！因為燕麥會膨脹，如果再餓就吃顆牛番茄
04 Dez 19 vom Mitglied: 願得一心人 白首不相離
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04 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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就咖啡燕麥呀！還蠻好吃的，但口味因人而異，如果覺得不好吃可以用綠茶泡燕麥然後配一杯咖啡！
05 Dez 19 vom Mitglied: 願得一心人 白首不相離
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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