Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 27,84g | Eiw: 32,23g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Pomelo, Chia-Samen, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Pumpernickel (42g), Naturgut Bio-Brotaufstrich Tomate-Zucchini. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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