Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4408 kcal
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Fett: 305,23g | Eiw: 224,30g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Ovo, Abacate. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Abacate, Brasmar Miolo de Camarão , Salmão Fumado, Ovo. Abendessen: Mamão, Abacate, Ovo, Pingo Doce Miolo de Mexilhão , Tomates Cereja. Snacks/Sonstiges: Prozis Manteiga de Amêndoa, Vivani Chocolate 99%, Seeberger Mistura de Frutos Secos. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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