Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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119,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 27,43g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 135,12g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Morrisons Sliced Mixed Peppers, Sainsbury's Green Pesto, Tesco Tagliatelle, Tesco King Prawns, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni, Jalapeno Peppers , Onions . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Richard151270's Gewichtsverlauf
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