忘記po補上 共310卡
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1183 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 126,97g.
Frühstück: 芭樂, 水煮蛋, 福樂 低脂原味優酪, 蘋果(去皮), 毛豆. Mittagessen: 煮熟的南瓜, 毛豆, 杏鲍菇, 煮熟的紅蘿蔔, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉(油炸或煎), 木耳. Abendessen: 水晶餃, 豬腰, 紅燒魚, 白飯, 泰山 純芥花油, 菠菜, 炒茄子. Snacks/Sonstiges: 巧克力威化餅乾, 黑巧克力, 魚蛋, 義美 多穀物蘇打餅乾. mehr...
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Maggiecc37's Gewichtsverlauf
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