Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 105,41g.
Frühstück: Café, Ser Yogurt Calci Plus. Mittagessen: Ciudad del Lago Atún en Trozos al Natural, COTO Maiz Dulce en Granos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ciudad del Lago Palmitos. Abendessen: Pollo (Apanado y Frito), McDonald's Papas con Cheddar y Bacon. Snacks/Sonstiges: Stella Artois Cerveza, Aperol Spritz. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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melinda_89's Gewichtsverlauf
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