Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 38,92g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Tahu Isi, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah. Abendessen: Telur Goreng, Melon, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Singkong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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