Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 142,75g | Eiw: 62,92g | Kohlh: 40,29g.
Frühstück: Tesco Koreczki Śledziowe po Kaszubsku. Mittagessen: Dega Sałatka Pikantna z Makrelą, Dega Paprykarz z Łososia. Abendessen: Frosta Ryba z Pieca po Włosku, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Snacks/Sonstiges: Wawel Kakao Naturalne, Sante Ksylitol, Mlekoma Mascarpone. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kina0422's Gewichtsverlauf
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