Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 36,38g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 353,51g.
Frühstück: Lidl Haferflocken, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Chia-Samen. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), Naturgut Bio-Brotaufstrich Tomate-Zucchini, Edeka Wraps. Abendessen: Äpfel, Pomelo, Mandarine, Clementinen. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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