Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 21,71g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 150,07g.
Mittagessen: Jamur Putih (Ditumis), Labu Dimasak, Nasi Putih. Abendessen: Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Yakult Probiotic Drink, Yakult Yakult, Kue Nastar, Nextar Nextar. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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