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masih 6kg lg ke BB target...semangaaatt
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1158 kcal
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Fett: 34,12g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 169,84g.
Frühstück: Semangka, Mentimun (dengan Kulit), Sawi, Nanas. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Jagung Manis Kuning, Cabai Panas, Saus Tiram, Tahu, Tomat Merah, Sawi, Bakso Ikan, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol, Wortel, Tempe. Abendessen: Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Esprecielo Allure Green Tea Latte, Susu Kedelai, Pepaya. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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francisca icha's Gewichtsverlauf
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