Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2019
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64 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 16,66g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Mittagessen: Tomates Cereja, Repolho Refogado, Coxão Mole Cozido. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Coração de Frango. Snacks/Sonstiges: Coxão Mole Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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apamaral's Gewichtsverlauf
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