Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2019
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2990 kcal
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Fett: 95,64g | Eiw: 111,35g | Kohlh: 426,86g.
Frühstück: 立基 冷凍起酥片 (40克), 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 杏仁粉, 天仁茗茶 綠茶粉, 克寧 奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 米森 芝麻粉, Costco 哈伐第切片乾酪. Mittagessen: 光泉 乳香世家, 全家 大口宮保雞丁飯糰. Abendessen: 便當. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 蘋果, 統一 無加糖黑豆漿, 雪糕. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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