Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 86,48g.
Frühstück: 四方鮮乳 鮮奶, 即溶咖啡（咖啡粉）. Mittagessen: 味王 咖喱雞肉調理包, 金針菇, 玉米筍, 雞胸肉, 水煮蛋, 花椰菜. Abendessen: 紅龍 香檸雞柳條. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(原味). mehr...
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799 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Stepper - 50 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bowlin771029's Gewichtsverlauf
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