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1653 kcal
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Fett: 56,97g | Eiw: 106,87g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: Asda Shortbread, 정식품 베지밀 에이, 셀러리, 사과 (껍질 제외), Great lakes Collagen Hydrolysate. Mittagessen: 배추김치, 계란 흰자, 연어, 시금치, 호박고구마. Abendessen: Colour Fit Cottage Pie. Snacks/Sonstiges: Tesco Chocolate Fudge Cake, 샤브후 고트치즈, Asda Extra Special Wholemeal Sourdough Boule. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
09 Dez 19 vom Mitglied: paulw69
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I had bunch of craps on the weekend. So, yes! I had to! 🙃
09 Dez 19 vom Mitglied: jinajina0202
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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