Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 62,46g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 174,74g.
Mittagessen: 비트, 당근, 사과, 양배추찜, 이마트 방울토마토, 닭가슴살, 군고구마. Snacks/Sonstiges: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 쁘띠첼 스윗푸딩 로열커스터드. mehr...
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2099 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tkssk123's Gewichtsverlauf
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