Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 65,04g | Eiw: 110,33g | Kohlh: 69,11g.
Frühstück: Kefir de Leite, Psyllium, Ovo Frito, Banana Prata. Mittagessen: Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce Cozida. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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