Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
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97,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 130,78g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 23,68g.
Mittagessen: Abacates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brottar Brotos de Alfafa, Rúcula. Abendessen: Shimeji na Manteiga, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Ovo, Manteiga (com Sal). Snacks/Sonstiges: Olho Linguiça Blumenau, Tirolez Queijo do Reino, Tirolez Queijo Emental, Tirolez Queijo Parmesão, Qualitá Nozes sem Casca, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Creme de Leite, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lemoskatia's Gewichtsverlauf
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