Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 95,66g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 89,10g.
Frühstück: Second Nature Wholesome Medley, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. Mittagessen: Kerrygold Pure Irish Butter, HEB Butternut Squash, Sargento Muenster Cheese, Foppen Norwegian Smoked Salmon Loin. Abendessen: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), KFC Macaroni & Cheese (Individual), Rudy's Brisket, Moist, Bill Miller Bar-B-Q Green Beans. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Cookie Bar with Chocolate Nuts and Graham Crackers. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pixie68's Gewichtsverlauf
|