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masih temben n agak tirus
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774 kcal
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Fett: 15,77g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 116,55g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Telur Rebus. Mittagessen: Putih Telur Matang, Ubi Jalar (Manis), Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Salad Hijau Ayam atau Kalkun (Ayam dan/atau Kalkun, Tomat dan/atau Wortel, Sayuran Lainnya). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Pepaya, Roti Gandum Panggang 100%, Roti Gandum Panggang. mehr...
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supartiety's Gewichtsverlauf
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