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Falta pouco
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 27,62g | Eiw: 49,99g | Kohlh: 128,75g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Maçã, Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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