Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 70,52g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Зенченко Сметана 20%, Сырники. Mittagessen: Банан, Груша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины, Манты. Abendessen: Молочная Девочка, Колбаса, Сыр Российский, Хлеб, Красное Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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