paijping's Notizen, 10 Dez 19

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12/10斷食23H進食第一餐起司雞排雙蛋堡🍔➕奶茶
12/9 08:30-12/10 7:30
比平時晚上不吃晚上餓到爬起來猛灌低糖豆漿還耐餓☝️☝️
🤤🤤今天可以整天進食，希望也不要太誇張😂😂
月底再來結算成績💮💮（希望可以交出漂亮成績單💯💯

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:

829 kcal

Fett: 39,70g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 61,35g. Frühstück: 鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 煎雞蛋（不加油）. Abendessen: 花椰菜, 炒菠菜, 蒸蛋, 雞腿排. mehr...

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Kommentare

加油💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

10 Dez 19 vom Mitglied: gulinlin

我放假回家吃太狂三餐大魚大肉，又腫了，也在開始斷食中，其實也是喉嚨太痛吞不了東西😅

10 Dez 19 vom Mitglied: applechiou

妳已經那麼瘦了還加入斷食組😱⋯

10 Dez 19 vom Mitglied: somnambulism00

下週我弟回台灣我這個月肯定毀了元旦再說了⋯ 😬😬🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭😭

10 Dez 19 vom Mitglied: gulinlin

隊長我已經毀很久沒回企過🤦‍♀️🤦‍♀️😭😭

10 Dez 19 vom Mitglied: applechiou

好煩啊🐷🐷🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😭😭

10 Dez 19 vom Mitglied: gulinlin

生病不要斷食吧😅

10 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917

老媽回來了完蛋了

10 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917

約哥不趁吞不下斷食不知何時才能瘦的回企啊😭😭😭😭

10 Dez 19 vom Mitglied: applechiou

我會加油💪只是...斷食一下子斷的太狠，力量馬上掉了😑

10 Dez 19 vom Mitglied: paijping

斷食的好處有很多，可以上網古狗➕➕我只是要讓腹肌更明顯，健美選手也會再參賽前斷食減脂增肌💪💪

10 Dez 19 vom Mitglied: paijping

蘋果🍎還是等病好了再開始❤️❤️養好病比較重要

10 Dez 19 vom Mitglied: paijping

約哥不會辣，你比較特別，吃火鍋🍲會瘦🤣🤣

10 Dez 19 vom Mitglied: paijping

真的啊不要騙我啊🤓🤓🤓

10 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917

Paijping 妳真的是辣媽還有腹肌，我從小到大都只有ㄧ塊肌😅

10 Dez 19 vom Mitglied: applechiou

我一塊油😭😭😭

10 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917

我從小就一統江湖🤣🤣🤣

10 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO

尼歐要維持統一江山⛰️也不簡單🤣🤣

11 Dez 19 vom Mitglied: paijping

約哥我看看油再哪？？有圖有真相

11 Dez 19 vom Mitglied: paijping


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