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paijping
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10 Dez 19
paijping's Notizen, 10 Dez 19
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12/10斷食23H進食第一餐起司雞排雙蛋堡🍔➕奶茶
12/9 08:30-12/10 7:30
比平時晚上不吃晚上餓到爬起來猛灌低糖豆漿還耐餓☝️☝️
🤤🤤今天可以整天進食,希望也不要太誇張😂😂
月底再來結算成績💮💮(希望可以交出漂亮成績單💯💯
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, 10 Dezember 2019:
829 kcal
Fett: 39,70g | Eiw: 57,25g | Kohlh: 61,35g.
Frühstück:
鮮奶茶, 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 煎雞蛋(不加油).
Abendessen:
花椰菜, 炒菠菜, 蒸蛋, 雞腿排.
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Kommentare
加油💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
10 Dez 19 vom Mitglied:
gulinlin
我放假回家吃太狂三餐大魚大肉,又腫了,也在開始斷食中,其實也是喉嚨太痛吞不了東西😅
10 Dez 19 vom Mitglied:
applechiou
妳已經那麼瘦了還加入斷食組😱⋯
10 Dez 19 vom Mitglied:
somnambulism00
下週我弟回台灣 我這個月肯定毀了 元旦再說了⋯ 😬😬🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭
10 Dez 19 vom Mitglied:
gulinlin
隊長 我已經毀很久沒回企過🤦♀️🤦♀️😭😭
10 Dez 19 vom Mitglied:
applechiou
好煩啊🐷🐷🤦🏻♀️🤦🏻♀️😭😭
10 Dez 19 vom Mitglied:
gulinlin
生病不要斷食吧😅
10 Dez 19 vom Mitglied:
josephc0917
老媽回來了 完蛋了
10 Dez 19 vom Mitglied:
josephc0917
約哥 不趁吞不下斷食不知何時才能瘦的回企啊😭😭😭😭
10 Dez 19 vom Mitglied:
applechiou
我會加油💪只是...斷食一下子斷的太狠,力量馬上掉了😑
10 Dez 19 vom Mitglied:
paijping
斷食的好處有很多,可以上網古狗➕➕我只是要讓腹肌更明顯,健美選手也會再參賽前斷食減脂增肌💪💪
10 Dez 19 vom Mitglied:
paijping
蘋果🍎還是等病好了再開始❤️❤️養好病比較重要
10 Dez 19 vom Mitglied:
paijping
約哥 不會辣,你比較特別,吃火鍋🍲會瘦🤣🤣
10 Dez 19 vom Mitglied:
paijping
真的啊 不要騙我啊🤓🤓🤓
10 Dez 19 vom Mitglied:
josephc0917
Paijping 妳真的是辣媽還有腹肌,我從小到大都只有ㄧ塊肌😅
10 Dez 19 vom Mitglied:
applechiou
我一塊油😭😭😭
10 Dez 19 vom Mitglied:
josephc0917
我從小就一統江湖🤣🤣🤣
10 Dez 19 vom Mitglied:
尼歐NEO
尼歐 要維持統一江山⛰️也不簡單🤣🤣
11 Dez 19 vom Mitglied:
paijping
約哥 我看看油再哪??有圖有真相
11 Dez 19 vom Mitglied:
paijping
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