Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 20,33g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 153,01g.
Frühstück: Пятерочка Груша Конференция, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Пастила с Мармеладом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Abendessen: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волков Каша Дружба с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|