Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:
1969 kcal Fett: 62,62g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 253,20g.   Frühstück: 義美 奇亞籽, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統洋 統洋有機無糖豆乳. Mittagessen: 連得堂 雞蛋煎餅, 義美 大黑豆干, 炒空心菜, 白飯. Abendessen: 白飯, 紅燒豆腐, 咖喱薯仔, 雞大腿, 悟饕 飄香滷雞腿飯包. mehr...

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