10 Dez 19 vom Mitglied: gulinlin
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10 Dez 19 vom Mitglied: gulinlin
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10 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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10 Dez 19 vom Mitglied: kuo19750926
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4000都還可以🤣不要再短時間內喝完4千都不會水中毒
10 Dez 19 vom Mitglied: paijping
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我曾經2天喝6000（6公升）的水2桶（12000cc），結果也沒事啊。就只有頻頻上廁所罷了
10 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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10 Dez 19 vom Mitglied: 莊仕優
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6000？？？會不會太多....我朋友因為這樣自己也嚇一跳，然去做身體檢查🙄🙄
10 Dez 19 vom Mitglied: paijping
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10 Dez 19 vom Mitglied: paijping
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10 Dez 19 vom Mitglied: u6xup6
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那你們的腰子比較強壯⋯ 我一般喝不多，但也曾一段時間強迫自己天天喝3500，結果對身體有不好影響，就不說了⋯ 我就恢復強迫自己2500左右就好⋯
10 Dez 19 vom Mitglied: gulinlin
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我現在一天喝6000，大約10分鐘左右一次廁所，我會在晚上7點點左右把他喝完，在10點睡前將水份排完睡覺，其實這樣喝我覺得ok的，目前維持一個禮拜了
10 Dez 19 vom Mitglied: u6xup6
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10 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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10 Dez 19 vom Mitglied: kuo19750926
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10 Dez 19 vom Mitglied: josephc0917
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10 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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應該是對腰子好，因為多了水幫助代謝廢物，但是要注意自己的「腎絲球過濾率」，太低的也不能喝太多，畢竟過濾率低代表腎已經開始有發炎反應了，我記得60以上，醫生會告訴你腎正常，但是我記得沒有破百，都算慢性腎臟病，還是要注意喔⚠️
10 Dez 19 vom Mitglied: 尼歐NEO
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