Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 19,34g | Eiw: 167,74g | Kohlh: 236,06g.
Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane, Ja! Milch 3,5%, Myprotein Protein Porridge. Mittagessen: Vollkornnudeln, Thunfisch. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kingphilipp's Gewichtsverlauf
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