kingphilipp's Notizen, 10 Dez 19

Mit Banane und Apfel und Walnüsse ein leckeres Frühstück :)

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2019:
1737 kcal Fett: 19,34g | Eiw: 167,74g | Kohlh: 236,06g.   Frühstück: Äpfel, Chiquita Banane, Ja! Milch 3,5%, Myprotein Protein Porridge. Mittagessen: Vollkornnudeln, Thunfisch. Abendessen: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. mehr...

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Kommentare 
Weusch Karle das gute Seitenbacher Miislih musch esse da hoscht au keine Probleme mehr am.....! 
10 Dez 19 vom Mitglied: HuFri
Zeig mal die Rückseite/Inhaltsstoffe... Ich mache mir mein Protein Frühstück selbst. Aus Magerquark, Kefir, Chia Samen, Sonnenblumenkernen & geschroteten Leinsamen. Dazu etwas Obst nach Wahl & Leinöl.  
11 Dez 19 vom Mitglied: Silversshine
Ich habe mir das auch gekauft....perfekt wenn es schnell gehen muss....und lecker🍀👍🦋 
11 Dez 19 vom Mitglied: missbutterfly1968
Wow cool 
12 Dez 19 vom Mitglied: Faisal Idris

     
 

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