thais1402arthur's Notizen, 10 Dez 19

Decidi que preciso perder 4kg até o natal e sei que com Low carb eu consigo, tentando recomeçar mais uma vez, dessa vez já bolei um cardapio todo pra Não desistir.. e Lá vamos nós!

83 kg Bisher verloren: 14 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1609 kcal

Fett: 94,40g | Eiw: 140,75g | Kohlh: 45,68g.   Mittagessen: Estrogonofe de Frango. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Panini Low Carb, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Estrogonofe de Frango. mehr...