Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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133,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 5,83g | Eiw: 8,68g | Kohlh: 112,53g.
Mittagessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Kodilar Granola Castanhas Nobres, Frutap Iogurte Grego, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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