|
Иногда хочется закинуть это похудение на....... Но вот сделаешь такой коллажик и понимаешь : только вперед!!!! 👌
|
1480 kcal
|
Fett: 47,99g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло, Магнит Кета, Картошка Печеная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Миладора Майонез Провансаль 50%, Куриная Грудка, Семенишна Сыр Российский, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
|
3086 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Hula Hoop - 24 Minuten, Duschen - 17 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
молодец! отличный результат! ни шагу назад!
10 Dez 19 vom Mitglied: lemutka
|
девушка, у Вас такие красивые глаза 😏
10 Dez 19 vom Mitglied: irinakirsanova26.03
|
Юля, про глаза вопрос у меня. Как грудь реагирует на общее похудание? есть потеря формы или все норм?
10 Dez 19 vom Mitglied: veronica.shashkova
|
10 Dez 19 vom Mitglied: Thunderstorm11
|
Никаких закидываний похудения , пахать и пахать. Умничка !!!!
10 Dez 19 vom Mitglied: камилье
|
11 Dez 19 vom Mitglied: ELENA 12345678
|
veronica.shashkova, грудь по норм, нет особых изменений, делаю спец упражнения. Уходит интенсивно бочонок с живота, подтягиваются ноги, изменяется лицо.
11 Dez 19 vom Mitglied: yuliyakoroleva1984
|
veronica.shashkova, грудь по норм, нет особых изменений, делаю спец упражнения. Уходит интенсивно бочонок с живота, подтягиваются ноги, изменяется лицо.
11 Dez 19 vom Mitglied: yuliyakoroleva1984
|
Юля,а что за упражнения делаешь
11 Dez 19 vom Mitglied: Natali belaia
|
главное, что «главное» не теряет формы!
11 Dez 19 vom Mitglied: Кожанова Людмила
|
11 Dez 19 vom Mitglied: Чиффа85
|
Хулахуп это живот, он исчезает на глазах и калланетика.
11 Dez 19 vom Mitglied: yuliyakoroleva1984
|
Доброго дня! Сколько у вас в день ккал норма?
30 Dez 19 vom Mitglied: lina859
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliyakoroleva1984's Gewichtsverlauf
|