Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 39,87g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 176,65g.
Frühstück: Кофе, Овсяное Печенье Домашнее. Mittagessen: Кофе, Куриные Грудки (Жареные), Увелка Гречка в Пакетиках, Рыбный Суп. Abendessen: Чай, Котлета Домашняя, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Кожанова Людмила's Gewichtsverlauf
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