Svetlana Kirikova's Notizen, 10 Dez 19

PRO_ЖИЗНЬ... Витамины 💊 Пить или не пить? Дело на самом деле сугубо каждого, лично я стала пить. Когда начала учавствовать в проекте, изменила питание, и стала ходить на тренировки 💪, конечно я понимала, организму необходимы вспомогательные вещества, для лучшей работы, да и потом, в начале проекта я измерялась на анализаторе веса, и кальция был явно недобор. Витамины я выбрала самые обычные, даже сказала бы, бюджетный вариант, наш отечественный, кальций, магний, ешечку, рыбий жир и С. Возможно к этому списку нужно что-то добавить, а может изменить, если у кого-то есть личный опыт, с удовольствием приму к сведению ... https://vk.com/wellnesfit37 https://instagram.com/tuning_tela_iv?igshid=1bkn… #тюнигтела #пп #ппрецепты #ппдневникправильногопитания #ппблог #сайзплюс #толстушки #тюнингтелаиваново #спорт #фитнес #диета #люблюсебя #прожизнь #37 #эзотерика #холотропноедыхание #городневест #иваново #ивановогород #жизньрадость #тело #бьюти #яузнала #яузнала10 

А как на анализаторе веса определили, что кальция недобор? Витамины лучше пить после сдачи всех анализов на них. От переизбытка витамина Е , можно вообще умереть 

купите BCAA, и витамины в спортивном магазине-этого вполне достаточно. 

если серьезные нагрузки и дефицит в питании - однозначно пить