Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 67,09g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская , Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,5%, Сыр Стародубский Сыр Эдам, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Голень Гриль, Арцах Фрут Виноградные Листья, Говядина Постная. Abendessen: Помидоры, Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Джаззи Конфеты, Чай, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elza Ludendorf's Gewichtsverlauf
|