Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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76,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Компот, Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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