Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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81,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 132,37g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кекс 167, Авокадо Авокадо, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Винегрет. Abendessen: Протеин Gold Standard, Кекс 167, Йогурт Домашний, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Банан, Хурма, Простоквашино Сливки 20%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alla bikiteeva's Gewichtsverlauf
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